Вчера мир отметил знаменательное событие – Всемирный день психического здоровья
Это инициатива Всемирной организации здравоохранения, направленная на повышение осведомленности и увеличение ресурсов для защиты психического здоровья. Это день, когда люди со всего мира собираются вместе, чтобы громко и честно рассказать о своих проблемах с психическим здоровьем и поделиться своим опытом.
Мы в Haileybury очень серьезно относимся к психическому здоровью и благополучию. Наша главная цель – видеть наших учеников счастливыми, успешными и улыбающимися! В рамках всемирного празднования дня психического здоровья мы хотели бы предложить вам несколько очень простых, но очень эффективных советов. Дайте нам знать, если у вас есть какие-либо дополнительные предложения, мы будем рады услышать ваши мысли или советы!
Совет родителям: важно обращать внимание на поведение вашего ребенка дома, расставлять приоритеты в открытых разговорах и не забывать отмечать его или ее успехи.
Совет ученикам:
✅Не уклоняйтесь от открытых разговоров
✅Оставайтесь активными
✅Придерживайтесь сбалансированного полноценного питания
✅Спите от 8 до 10 часов в сутки
✅Не забывайте отмечать свои успехи и искать поддержку когда вы сталкиваетесь с трудностями
✅Будьте добры и помогайте другим
